如果推特登录时频繁要求验证码，这可能与安全验证机制或账号异常活动有关。以下是一些解决方法：
1. 检查账号安全性
确保您的账号未被异常登录或存在可疑活动。如果您怀疑账号被入侵，尽快更改密码，并启用双重验证以提升安全性。
2. 清理浏览器缓存与 Cookie
浏览器缓存或 Cookie 问题可能导致登录异常。清理浏览器数据后重新尝试登录。
3. 尝试稳定的网络连接
不稳定的网络或频繁切换 IP 地址会触发安全验证。确保使用稳定的网络环境，避免使用代理或 VPN。
4. 检查设备与登录位置
如果在不常用的设备或地点登录，Twitter 会要求额外验证。建议使用您经常登录的设备进行操作。
5. 联系 Twitter 支持
如果问题持续出现，可通过 Twitter 支持页面 提交请求，说明问题并寻求解决方案。
通过以上方法，您可以减少频繁要求验证码的情况，提升登录体验。